Wie kommen Sie aus dem Burnout?

Die besten Ergebnisse für Burnout-Klienten zeigen sich, wenn drei fundamentale Fragen rund um die Persönlichkeit geklärt werden:

»Wer bin ich?«

»Was will ich?«

»Wie komme ich effizient an meine Ziele?«

Damit wird der Klient in die Lage versetzt, sich (wieder) bewusst und selbst zu steuern, Anforderungen die passenden Ressourcen entgegen zu setzen und damit seine Stress-Widerstandsfähigkeit zu stärken. Dabei geht es unter anderem um Themen und Fragen wie:

Bedürfnisse:

Welche haben Sie? Wie äußern sie sich? Wie achten Sie auf sie? Welchen Wert haben sie für Sie?

Glaubenssätze und Überzeugungen:

Wie sehen Sie die Welt? Was widerfährt Ihnen? Wie gehen Sie damit um? Welche Wurzeln haben Sie und was haben Sie aus der Jugend mitgenommen?

Motive:

Welche Motive leiten Sie? Was wollen Sie wirklich?

Antreiber:

Welche sind Ihre Antreiber? Wie setzen Sie sie positiv ein?

Körper:

Wie äussert sich Stress bei Ihnen? Was sagt Ihnen Ihr Körper damit? Wie setzen Sie diese Impulse um?

Werte:

Welche Werte haben Sie? Für was stehen Sie ein? Wie nähren Sie Ihren Selbstwert?