Vorsorge als Nachsorge

Jetzt ist doch alles vorbei!
Stimmt – und es geht erst richtig los!

Während der Burnout-Behandlung oder dem Klinikaufenthalt lernten Sie viele Bewältigungsstrategien für Stress kennen. Es geht Ihnen soweit gut und Sie kommen zurück in den Alltag.

Jetzt ist die kritische Zeit:
Wie gehen Sie mit diesem Alltag um?
Bewähren sich die neu erlernten Strategien?
Wie gehen Sie mit den Menschen um sich herum um, die ja nicht „behandelt“ wurden? Und wie die mit Ihnen?
Was möchten Sie jetzt umsetzen?

In dieser Phase des Wiedereinstiegs ins „normale Leben“ ist die Gefahr eines Rückfalls in alte Verhaltensmuster am größten. Wie nach einem Seminar, aus dem Sie hochmotiviert nach Hause gekommen sind und von dem nach vier Wochen fast nichts mehr übrig ist...

Begleiten Sie Ihren Wiedereinstieg, indem Sie hinter Ihre Kulissen schauen:
Was brauchen Sie für eine dauerhafte Veränderung?
Was muss erfüllt sein, damit Sie bereit sind für diese Veränderung?
Was gehen Sie mit den Reaktionen Ihres Umfeldes um?
Wie soll Ihre Zukunft aussehen?

Indem Sie Ihre Bedingungen für die Umsetzung neuer Verhaltensweisen kennen und danach handeln, nehmen Sie Kurs auf ein ruhiges Fahrwasser des Lebens. So gestalten Sie Ihr Leben eingenverantwortlich und selbstgesteuert.